スポーツ傷害の予防

現在、スポーツ傷害の予防が最も注目されている役割の一つなんですが、怪我をしないための体力づくりのノウハウや、テーピングなどの傷害予防に役立つ高度な技術を持っている事が重要になります。
例えば、激しい衝突などを繰り返す球技などに参加する選手は常に傷害にあう危険性をはらんでいます。環境がいくら安全であっても、選手のコンディションがいくらよくても、他の選手との接触を防ぐことは難しいです。その傷害の起こる可能性を出来るだけ低くするというのがアスレティックトレーナーの重要な役割の一つ。予防する際は、選手、コーチングスタッフ、メディカルスタッフが、傷害が発生する要因について以下の様な共通認識が重要です。

健康状態の把握

事前に選手が競技参加するのに安全かどうかスポーツによる傷害や疾病の可能性が 高いかを確認。 これは、心臓発作などの突然死や、重大な事故を避ける為に必ず行わなければ なりません。過去にどのような傷害を受けた事があるかを把握しておくことも重要です。 以前にどのような傷害を受けた事があるかを把握しておくことも重要です。

トレーニング、コンディショニング

パフォーマンスの向上だけでなく傷害の予防や、再発予防するには、選手の体力を常に高いレベルに維持し、向上させる為にトレーニング、コンディショニングは重要性が高いです。生活習慣などすべて含めての体調管理が必要になるので、食事や日々の生活パターンなど、練習を離れた普段の生活にも指導が必要ですし、特に栄養摂取に関する指導は、重視しなくてはなりません。反対に休養を取り心と体を休めることも重要なコンディショニングのひとつです。トレーニング、栄養、休養の三つのバランス感覚をうまく取る事が必要となります。

環境の確認

気温、湿度など、運動が行われる際の環境条件に注意し、適切な指示を出します。水分補給や各選手のコンディションの観察を徹底すること加えて運動時間の短縮や練習内容の変更を臨機応変に対応しなくてはなりません。

施設の管理

グラウンドの整備不良も傷害につながる可能性が高いですし、ロッカー、トレーニングルームなどの安全性の管理や、施設の管理不行届や器具などの整備不良が原因でも傷害は起こる可能性はあります。常時管理、点検しておく必要があります。

運動用具の管理、防具の製作

競技にもよりますが、運動用具が正しく使用、メンテナンスされているか点検。選手に合わない運動用具は傷害の原因になりかねません。また運動中に特定の部位を傷害から守るため、適切な素材で必要に応じた防具も製作。

テーピング、包帯等の利用

傷害の発生、再発を防ぐため、適切なテーピング、包帯等をを考慮した上で施します。防具の製作と合わせると効果的です。テーピングに頼りすぎて適切な運動療法を実施しないと、間接等の不安定性が改善されないので、テーピングの前に運動メニューを作成などが必要になってきます。

傷害の認識、評価、救急処置、応急処置

いかなるタイプの傷害についても適切な処置ができることが問われます。競技により急性傷害が頻繁に起こる場合や、頭頚部の傷害など命に関わるような状況が発生しても冷静に最善の処置が出来なくてはなりません。

傷害の評価

トレーナーは医師ではありませんので「診断」を下すことはできません。 しかし正確な傷害の評価は正確な救急処置や応急処置につながり、医師の最終的な診断材料にもなるのです。

救急処置、応急処置

傷害の応急処置だけでなく、状況によっては人工呼吸や心肺蘇生法（CPR）などの救急処置も含まれます。

医療機関への照会、転送

医師への連絡、転送、救急車の手配等を必要に応じて行います。この際、傷害の評価を情報として提供することになります。特に命に関わる状況が発生した場合、冷静且つ迅速な手配が必要です。

リハビリテーション、リコンディショニング

チームドクターの指示のもとでリハビリテーション、リコンディショニングのプログラム作成、実施をします。

プログラムの作成

アスレティックトレーナーは解剖学、生理学などバックグラウンドになる基本知識を元に適切なリハビリテーションのプログラムを作成しなくてはなりません。傷害が起こり応急処置を始めた時点からリハビリテーションは開始しています。様々な角度からの知識を元に適切なタイミングで適切なメニューを組むことが望まれます。

プログラムの実施、指導、監督

リハビリテーションには理学療法士という専門家がいます。少なくともスポーツ傷害に関してはアスレティックトレーナーも理学療法士と同等かそれ以上のクオリティを持っているべきです。日常生活に必要な活動能力、競技への復帰あるいは傷害の再発の防止に向けて、アスレティックリハビリテーションが正しく行われるよう指導、実施、監督するのです。

教育、カウンセリング

選手、コーチ、父兄等に対し、リスクや危険性のある練習などについて直接教育、指導するのも仕事です。正しい情報を提供し、また選手等からも情報を得ることによって、傷害予防のみならずお互いの円滑なコミュニケーションと信頼関係を築くことが大事です。傷害の治癒過程にも影響が出てきますので、選手が何か不安などを抱えているときは心理的なサポートも必要になります。