「マタニティアクア」インストラクター　一谷真澄さん

マタニティアクアは、水の抵抗や水圧、浮力など水の特性を生かし、激しい運動のできない妊婦でも効果的に体を動かすことができるエクササイズ。出産に必要な骨盤底筋群や腹筋を鍛え、産道をふさぐ余分な脂肪を落とすとともに体力の増強を促す。胎児の脳への酸素供給や、産後の体形、体機能の回復にも効果があるといい、トレーニング前には助産師が必ず妊婦のメディカルチェックを行う。

…一谷さんは昨年、日本マタニティビクス協会（東京都）の認定インストラクター養成講習会をパスし、マタニティアクアの指導認定を受けた。スポーツトレーナーの仕事をしている中、妊婦から「能登には妊婦が運動できる場所がない」という声を聞いたのが認定を受けようと思ったきっかけだ。

（2007年9月15日）

読売新聞