ご両親に「運動習慣」プレゼントを

最近増えているご相談があります。それはご両親の「からだ」を心配されて、なんとか運動をさせてほしいという、息子さんや娘さんからのご相談です。３０代の時に片足で立つ状態が８０代の時の両足で立つ時の状態と同じくらいの感覚（不安定さ）だといわれています。心配をするだけではどうにもなりません。

…以前、ご両親にパーソナルトレーニングをプレゼントされた方がいらっしゃいました。そんな形でご両親に元気でいて欲しいという思いを伝えることもできるのだと、新たな発見でした。

（2008年5月9日）

毎日ｊｐ